كيفية التخلص من الشعر الابيض
لطالما كان شيب الشعر كابوسًا ، خاصة بالنسبة للنساء ، حيث أن مشكلة شيب الشعر مشكلة منتشرة وواسعة الانتشار حول العالم ، والتي تحدث عندما تقلل الخلايا الصبغية حول بصيلات الشعر من كمية الميلانين في الشعر. شعر. إما أنهم ينتجونها أو يتوقفون عن إنتاجها تمامًا ، لأن الشعر يتكون في الغالب من البروتين. يطلق عليه الكيراتين ، فبينما ينمو الشعر ، تقوم الخلايا الصبغية بحقن الميلانين في قشرة جذع الشعرة ، مما يعطي الشعر لونه الطبيعي الداكن ، لأن الكيراتين بدون الميلانين لم يعد رمادي مصفر ، لذلك عندما تبطئ الخلايا الصباغية من عملها ، ويبدأ الشعر في فقدان اللون.
أسباب الشعر الابيض
هناك أسباب كثيرة لظهور الشيب من أهمها:
وراثي:
يلعب التركيب الجيني للفرد دورًا كبيرًا من حيث متى أو ما إذا كان الفرد سيصاب بشيب الشعر ، وما إذا كان ظهور الشعر الرمادي يُلاحظ في سن مبكرة ، فمن المرجح أن الوالدين أو الأجداد يبدو أن الآباء أيضًا لديهم شعر رمادي في سن مبكرة ، وفي هذه الحالة لا يمكن تغيير الجينات أو الجينات ، ولكن يمكن تغيير لون الشعر في حالة وجود الشعر الرمادي.
القلق:
يتعرض كل شخص للإجهاد من فترة لأخرى ، ويمكن أن يشمل القلق المزمن العديد من العوامل مثل مشاكل النوم والضغط النفسي أو الضغط والتغيرات ومشاكل الشهية ، يمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم والقلق أيضًا على الشعر ، حيث وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن هناك علاقة. بين القلق ونضوب الخلايا الجذعية في بصيلات شعر الفئران ، فإذا لاحظت زيادة في نسبة شيب الشعر ، فقد يكون القلق هو السبب ، وقد يفسر أيضًا سبب تقدم بعض قادة العالم في العمر. أو شيب الشعر بسرعة أكبر عند الاستخدام. الأمراض
المناعة:
يمكن لأمراض المناعة الذاتية أيضًا أن تسبب شيبًا مبكرًا للشعر ، وذلك في حالة مهاجمة جهاز المناعة في الجسم لخلاياها ، كما في حالة الثعلبة والبهاق ، حيث يمكن للجهاز المناعي مهاجمة الشعر والتسبب في تساقط الشعر. أصباغ الشعر.
اضطراب الغدة الدرقية:
تحدث التغيرات الهرمونية نتيجة اضطراب في الغدة الدرقية ، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية. يمكن أن يكون هذا الاضطراب مسؤولاً عن الشيب المبكر للشعر لأن الغدة الدرقية عبارة عن غدة على شكل فراشة تقع في أسفل العنق. يتحكم في العديد من وظائف الجسم ، مثل التمثيل الغذائي ، وتجدر الإشارة إلى أن صحة الغدة الدرقية تؤثر على لون الشعر ، حيث يؤدي نشاطها المفرط أو نقصها إلى إنتاج أقل من الميلانين.
نقص فيتامين ب 12:
قد يشير شيب الشعر المبكر إلى نقص فيتامين ب 12 ، حيث يلعب هذا الفيتامين دورًا مهمًا في إمداد الجسم بالطاقة بالإضافة إلى المساهمة في نمو الشعر الصحي ولونه ، ونقص فيتامين ب 12 هو نقص فيتامين ب 12. يرتبط بحالة تسمى فقر الدم الخبيث ، وهو يحدث عندما لا يستطيع الجسم امتصاص وإمداد الجسم بكمية كافية من هذا الفيتامين لأن جسم الإنسان يحتاج إلى فيتامين ب 12 لخلايا الدم الحمراء السليمة حيث تعمل هذه الخلايا على النقل الأكسجين وتوصيله إلى جميع خلايا الجسم ، بما في ذلك خلايا الشعر ، لذلك فإن نقص فيتامين ب 12 يؤدي إلى إضعاف خلايا الشعر والتأثير على إنتاج الميلانين.
التدخين:
هناك علاقة بين ظهور شيب الشعر المبكر والتدخين ، حيث أظهرت دراسة أجريت على 107 شخص أن هناك علاقة بين ظهور شيب الشعر قبل سن الثلاثين والتدخين ، لأنه من المعروف أن تدخين السجائر يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب ، لكن آثاره طويلة الأمد. يمكن أن يمتد الشعر الطويل إلى ما وراء القلب والرئتين ويؤثر على الشعر ، كما يعمل التدخين على تضييق وتضييق الأوعية الدموية مما يقيد ويقلل من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر مما يؤدي إلى تساقط الشعر. الشعر والشعر ، وكذلك السموم الموجودة في السجائر التي يمكن أن تضر بأجزاء من الجسم ، بما في ذلك بصيلات الشعر ، مما يسبب شيب الشعر المبكر.
اعراض شيب الشعر من اهم اعراض شيب الشعر ضعف سماكة الشعر اثناء نموه حيث ان فقدان لون الشعر قبل سن 35 وظهور الشيب يكون سن مبكرة.
الوقاية والعلاج من التغذية الجيدة
دور مهم جدا في الوقاية والحد من ظهور شيب الشعر المبكر ، وبالتأكيد فإن تناول الفاكهة والخضروات ضروري جدا لتسهيل تناول الفيتامينات والمعادن الأساسية ، لأن التغذية الجيدة مهمة جدا للمحافظة على ملمس الشعر ولمعانه ونموه بحالة جيدة ، لذلك يوصى أيضًا باستخدام الشامبو والبلسم المناسب لنوع شعرك. لذلك ينصح باستخدام الشامبو والبلسم اللطيف واللطيف على الشعر في حالة الغسيل اليومي ، ولكن لا ينبغي المبالغة في استخدام البلسم ؛ حيث أن كثرة استخدامه يجعل الشعر دهنيًا ، فإن التدليك اليومي للشعر بأطراف الأصابع يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس ويحفزها ، وننصح بتناول الجزر ؛ لأنه ينعش وينشط الدم في جسم الإنسان ، كما يعمل على الحفاظ على صحة الشعر.
العلاجات الطبيعية والمنزل
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد وتساعد في علاج ظهور الشيب ومنها:
زيت أو مسحوق
عنب الثعلب الهندي (أملا) عنب الثعلب الأسود يعمل على إصلاح تلف الشعر ويقوي الشعر ويعطي الشعر الداكن لونًا لامعًا ولمعانًا ، ويحتوي الكشمش الأسود على مخزن غني بفيتامين سي مما يجعله يعمل كمضاد للأكسدة ، وبالتالي يجعله مادة غنية مضادة للشيخوخة ، ويعمل على تبسيط الصبغة في بصيلات الشعر ، كما يمكن نقع عنب الثعلب في الماء من الليل إلى الصباح وعند الاستيقاظ يمكن للشعر يتم غسلها بهذا الماء ، ويمكن أيضًا خلط مسحوق أو مسحوق الكشمش الأسود مع الليمون وزيت اللوز لتحضير خليط ومركب ناعم وسلس ووضعه على فروة الرأس بانتظام ، وطريقته:
المقادير: من 3-4 عنب أملج مجفف. كوب زيت جوز الهند.
طريقة التحضير والاستعمال:
اغلي عنب الثعلب الهندي وزيت جوز الهند لمدة 10 دقائق لعمل خليط بالزيت. قم بتخزين الزيت في برطمان وخذ حوالي 2 ملعقة كبيرة لكل استخدام. يتم تدليك فروة الرأس بملعقتين كبيرتين من هذا الزيت ، وتدليك طول الشعر حتى أطراف أطراف الشعر لمدة 15 دقيقة. اتركي الزيت لمدة 30 دقيقة أخرى أو اتركيه طوال الليل. اغسل الشعر بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات ، متبوعًا بالبلسم. كرر العملية بانتظام 2-4 مرات في الأسبوع. الشاي الأسود الشاي الأسود يجدد الشعر لاحتوائه على مضادات الأكسدة ويساعد على منع نمو الشعر الأبيض ، ويعمل على زيادة لون الشعر الغامق وزيادة لمعانه ، وطريقته هي:
المقادير: ملعقتان كبيرتان من الشاي الأسود. كوب من الماء.
طريقة التحضير والاستخدام: اغلي الشاي الأسود في كوب من الماء حتى ينقع جيدًا لمدة 20 دقيقة. لتهدأ. يُسكب المزيج في الثلاجة على فروة الرأس والشعر. دلكي فروة الرأس لعدة دقائق ، ثم اتركي الخليط على الشعر لمدة ساعة. ثم اغسل الشعر بشامبو وبلسم لطيف خالٍ من الكبريتات. كرر العملية بانتظام 2-3 مرات في الأسبوع.
أوراق الكاري
يساعد على استعادة صبغة الميلانين في بصيلات الشعر ، كما أنه مصدر غني بفيتامين ب وهو الفيتامين المسؤول عن التصبغ ونمو الشعر الحيوي ، وطريقته هي:
المكونات: حفنة من أوراق الكاري. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير والاستخدام: اغلي أوراق الكاري بزيت جوز الهند لتحضير خليط الزيت لمدة 15 دقيقة. ضعي الزيت جانبًا ليبرد. دلكي فروة الرأس بخليط الزيت وقم بتدليك الشعر حتى نهاية الشعر لمدة 15 دقيقة. اتركي خليط الزيت على الشعر لمدة 30 دقيقة أو اتركيه طوال الليل. اغسل الشعر بشامبو خفيف خالي من الكبريتات ثم اغسله بالبلسم أيضًا. كرر العملية بانتظام 2-3 مرات في الأسبوع.
أوراق المريمية
تعتبر أوراق المريمية مادة حافظة للون الطبيعي للشعر وتمنعه من فقدان اللون وفي بعض الحالات تساعد في استعادة الصبغة الطبيعية في خيوط الشعر الأبيض.
المكونات: حفنة من أوراق المريمية. كوب من الماء. رذاذ.
طريقة التحضير والاستخدام: اغلي أوراق المريمية بالماء واتركها حتى تخمر جيداً لمدة 15 دقيقة. دع المزيج يبرد ثم ضعه في زجاجة رذاذ. رشي الخليط على الشعر بالكامل بواسطة زجاجة رذاذ. اتركي الخليط على الشعر لمدة ساعتين. اغسلي الشعر بشامبو خفيف ثم اغسليه بالبلسم. كرر العملية بانتظام 2-3 مرات في الأسبوع.